Sensotionen:
Lebensqualität und Lebenssphären
Ein idealer Leitwert muss viele Lebenssphären umfassen und sie integrieren. Wie weit ist das bei Lebensqualität der Fall ? Wir finden das heraus, indem wir fragen, wovon die eigene Lebensqualität wie stark abhänge:
Wie sehr ist Ihre Lebensqualität von den folgenden Voraussetzungen abhängig ?
1 = nicht
2 = wenig
3 = etwas
4 = stark
5 = total
Dass es Menschen gibt, die mir etwas bedeuten, und denen ich etwas bedeute
4.5
Dass ich mich seelisch wohl fühle
4.5
Dass ich nicht still stehe, sondern mich weiter entwickle
4.3
Dass mein Leben so etwas wie einen Sinn hat
4.3
Dass meine Balance zwischen Arbeit und sonstigem Leben stimmt
4.2
Dass ich mein Leben nach meinen eigenen Werten ausrichten kann
4.2
Dass ich das tun kann, was mir wirklich liegt
4.2
Dass ich meiner besonderen eigenen Wirklichkeit treu bleiben kann
4.1
Dass ich mich körperlich wohl fühle
4.1
Dass nicht nur meine, sondern auch die Lebensqualität möglichst vieler anderer stimmt
3.9
Dass ich in meinem eigenen Zeit-Rhythmus leben kann
3.9
Dass ich meine Mischung aus "da sein" und "unterwegs sein" leben kann
3.8
Dass ich an einem Ort lebe, der mir Kraft gibt
3.8
Dass ich möglichst viel "eigene" Zeit habe
3.6
Dass mich das Tempo des Wandels nicht überfordert
3.4
Dass ich mich von materiellem Besitz unabhängig machen kann
3.3
Dass ich mir alles kaufen kann, was ich will
2.2
Die Anforderung ist ganz offensichtlich erfüllt: Von nicht weniger als dreizehn Bedingungen hängt die eigene Lebensqualität "stark" bis "sehr stark" ab. Es geht um folgende Lebenssphären:
- Lebensqualität betrifft zunächst das eigene Wohlbefinden, körperlich, aber noch deutlich stärker seelisch.
- Bei Lebensqualität geht es darum, den passenden Ort im Raum zu finden und das passende Gleichgewicht zwischen Bewegung und Stillstand.
- In der Zeitdimension ist es vor allem der eigene Zeit-Rhythmus, um den es geht. Möglichst viele Eigenzeit und gemächlicheres Wandeltempo spielen auch eine Rolle, sind aber weniger wichtig.
- Wichtiger als möglichst viel Eigenzeit ist eine stimmige Balance zwischen Arbeit und sonstigem Leben. Die berühmte "Work-Life-Balance" gehört also tatsächlich zur Lebensqualität.
- Entscheidend für de Lebensqualität sind die Möglichkeiten, sein Leben nach seinen eigenen Eignungen, Fähigkeiten und Werten zu gestalten und dabei seiner eigenen Wirklichkeit treu zu bleiben.
- Lebensqualität ist eng mit der Sinn-Frage gekoppelt: Lebensqualität braucht Lebenssinn.
- Entwicklung, Wandel, Evolution, Reifung gehören zu Lebensqualität: Lebensqualität ist dynamisch.
- Ganz entscheidend schliesslich: Lebensqualität isoliert nicht. Es braucht dazu einen Kreis von Lieben, also eingebettet zu sein im sozialen Raum. Und: Die Lebensqualität der anderen ist (fast) so wichtig wie eigene.
- Eines steht auch fest: Von den eigenen Konsum-Möglichkeiten hängt Lebensqualität kaum ab. Als erfolgversprechender wird da noch die Strategie betrachtet, sich von materiellen Besitz unabhängig zu machen.
Lebensqualität, so können wir folgern, ist mit vielen Lebenssphären eng verknüpft. Es geht dabei auch um den Ausgleich zwischen den Interessen der verschiedenen Lebensbereiche, um eine stimmige Balance. Es geht dabei sehr stark um das Eigene, Unverwechselbare, und um die Autonomie, dieses Eigene in die eigene Lebensgestaltung umsetzen zu können, doch es geht auch um die Qualität der eigenen Beziehungen und um die Lebensqualität der anderen.
Viele wertvolle Werte fliessen in Lebensqualität ein und erhöhen damit den Wert des Leitwerts Lebensqualität.
Zu den einzelnen Abschnitten:Bedeutung und Entwicklung der eigenen Lebensqualität
Wer ist für die eigene Lebensqualität verantwortlich ?
Lebensqualität: Kreisen um einen Begriff
Lebensqualität und Lebenssphären